“In Life, Hidden in the Forces that pull us Down, is the Energy to lift us Up!” — Christopher Harrison
Η ζωή συχνά μας δοκιμάζει, μας τραβά προς τα κάτω. Όμως μέσα σε αυτές τις προκλήσεις, βρίσκουμε τη δύναμη να σηκωθούμε. Η Chaitanya Wellness Yoga Academy σε συνεργασία με την σχολή μας προσφέρει το Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Καθηγητών Aerial Yoga (YACEP). Αυτό το πρόγραμμα αναγνωρίζεται από τη Yoga Alliance και είναι ένα πρόγραμμα εντατικής διάρκειας 25 ωρών που εξοπλίζει τους Δασκάλους Γιόγκα με τις δεξιότητες εκτέλεσης Γιόγκα στον Αέρα.
Η Aerial Yoga TTC (25 ωρών) είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων, σχεδιασμένο για όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν στην τέχνη αυτής της ανυψωτικής πρακτικής. Απαραίτητη προϋπόθεση για συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι η ολοκλήρωση του 200ωρου TTC στη Yoga (Υπάρχει η δυνατότητα παράλληλης παρακολούθησης του προγράμματος 200hr TTC). Αυτό διασφαλίζει ότι οι συμμετέχοντες έχουν ήδη μια ισχυρή βάση στην παραδοσιακή πρακτική και φιλοσοφία της γιόγκα.
Η Aerial Yoga χρησιμοποιεί την αντιβαρύτητα και τις αιώρες ως στήριγμα για να δημιουργήσει μια ευαισθητοποίηση σχετικά με την ειρήνη και την αρμονία στον αέρα ενώ εκτελείς Asana. Είναι μια εξειδικευμένη μορφή Γιόγκα, η οποία έχει αποκαταστατικό χαρακτήρα και ανακουφίζει από το άγχος. Αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για προβλήματα στη σπονδυλική στήλη.
Σκοπός:
Το εντατικό πρόγραμμα 25 ωρών διδάσκει τις βασικές αρχές της εξάσκησης της Aerial Yoga. Διδάσκονται πρακτικές στη Vinyasa και στον έλεγχο της αναπνοής κατά την εκτέλεση Γιόγκα κατά της βαρύτητας.
Οι μαθητές μαθαίνουν για το σχεδιασμό και τη διδασκαλία των συνεδριών Aerial Yoga έχοντας κατά νου την ασφάλεια και τις αντενδείξεις κατά την εκτέλεση της Aerial Yoga.
*Το πρόγραμμα προσφέρεται σε μικρά group (ως 5 άτομα)*
Εκπαίδευση Aerial Yoga
🗓️ Ημερομηνίες: 21 Σεπτεμβρίου – 5 Οκτωβρίου
📅 Πρόγραμμα: Μόνο Σαββατοκύριακα
🕔 Ώρες: 17:00 – 20:00
📍 Δια ζώσης
Επισκόπηση Προγράμματος:
- Εισαγωγή στην Aerial Yoga
- Πρακτικές συνεδρίες με διατάσεις και Asana
- Ανατομία και Φυσιολογία
- Διδασκαλία της μεθοδολογίας της Aerial Yoga και κάμψεις προς τα πίσω (back bending)
- Ισορροπιστικές Asana
- Φιλοσοφία της Γιόγκα και Δεοντολογία του Δασκάλου Γιόγκα & προχωρημένες στάσεις
